Massage

Massagetherapie is een intensieve behandelvorm die meer omvat dan een reguliere massage. Vanuit de oorzaak van de klacht benader ik het systeem. Herstel van het contact tussen je lichaam, je ratio, je hart en je ziel zorgen voor bewustwording. Bewustwording van gedachten, van gevoel, van gedrag en van de gevolgen daarvan.

Gezondheidsklachten gaan gepaard met stress. Langdurige stress zorgt ervoor dat er stresshormonen zoals adrenaline en cortisol in je lichaam aangemaakt worden. Deze stresshormonen zorgen voor overbelasting van het interne systeem. Door massage komen hormonen vrij in het lichaam die de tegenhangers van adrenaline en cortisol vormen, waaronder histamine (stimulatie doorbloeding en pijndemping), endorfine (pijndemping), serotonine (emotieregulatie) en oxytocine (stimulatie immuunsysteem, bloedruk verlagend, hartslag verlagend). Massage stimuleert het autonome zenuwstelsel dat zorgt voor rust, ontspanning en herstel. Als de hersenhormonen in balans zijn, bevordert dit het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Massage kan ingezet worden bij gezondheidsproblemen zoals rugklachten, nek/schouderklachten, hoofdpijn, spierproblemen en blessures, maar is ook effectief bij klachten veroorzaakt door stress, overbelasting, oververmoeidheid, overprikkeling, slaapproblemen en burn-out klachten.

Bij manesta kun je terecht voor systemische massage, ontspanningsmassage, sportmassage en bindweefselmassage.

Opgeleid als fysiotherapeute en geaccrediteerd als (sport)masseur versta ik het vak van aanraken.

Massage(therapie) wordt niet vergoed door de zorgverzekering.